病情分析:您好,根据你的描述考虑是肠道菌群失调引起的症状。指导意见:建议可以口服益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊或者乳酸菌素片治疗,同时注意腹部保暖,避免受凉,多喝水,饮食清淡易消化,不吃生冷辛辣刺激性食物。
病情分析:复合益生菌可以增加体重,但不会有减肥效果。一般要达到目标体重,需要控制饮食、运动和规律作息等方式才能实现。
指导意见:平时注意营养均衡,少吃油炸、高糖食品;适当运动,每周至少5天,每次30分钟;睡前不进食;保持规律作息,不熬夜;心态平和,戒烟限酒等。