1、说话不要太过于直接,最好是委婉一点。2、和女朋友提分手的时候一定要注意自己的态度,千万不能很生气或者发脾气,这样只会让事情变得更加糟糕。3、你可以找个借口,比如去外地出差,然后给她打电话约她见面,在电话里跟她说清楚你们之间的问题所在,并且向她道歉,告诉她你有多么喜欢她,想挽回这段感情,但是现实条件却没办法满足她,希望她再给你一次机会。4、你也可以选择用冷暴力来逼迫对方先开口,当你心里真正放下了,就不会那么纠结,反而觉得轻松了许多。5、还可以通过写信的形式表达内心的想法,让对方知道你已经做好准备离开他